تفيد العديد من التجارب أن وسائل شد ترهلات الزراعين بالطرق الطبيعية تحقق بالفعل نتائج ملموسة، على أن تختار الحالة الطريقة المناسبة لها، وتنفيذها العدد المحدد من المرات دون شعور بالملل والتوقف عن الاستمرار لأن ذلك لن يحقق النتائج المطلوبة. أيضا من الضروري المواظبة على أداء التمارين الرياضية بانتظام.
تجربتي مع شد الذراعين
ترهل الذراعين (صورة توضيحية)
ترهلات الذراعين من المشكلات التي تؤثر على الشكل الجمالي لجسم المرأة، وقد يسبب لها الشعور بالخجل من مظهرها مما يؤثر على حالتها النفسية.. فما سببها وكيف يمكن التخلص منها؟
تتكون الطبقة الخارجية من الجلد من الكولاجين والإيلاستين، وهي عبارة عن بروتينات، ويشكل الكولاجين 80% من البشرة، وهو المسؤول عن منحها القوة، والصلابة، بينما الإيلاستين مسؤول عن منح الجلد المرونة، والمظهر المشدود.
ما يحدث للجلد هو ازدياد المرونة للعديد من العوامل منها فقدان الوزن، فمع ازدياد الوزن يتمدد الجلد لاستيعاب الكتلة الزائدة من الدهون، وبعد فقدان الوزن يبقى الجلد متمددًا، ويصعب رجوعه إلى وضعه السابق قبل فقدان الوزن، بسبب تلف ألياف الكولاجين، والإيلاستين، والمكونات الأخرى المسؤولة عن منح الجلد المرونة والحيوية.
قبل أن يختار الشخص الوسيلة المناسبة من أجل شد ترهلات الذراعين، عليه أولًا تحديد درجة الترهلات التي يعاني منها والتي تنقسم إلى:
الدرجة الأولى: ملاحظة ظهور زيادة في جلد الذراعين لم تكن ملحوظة في السابق.
الدرجة الثانية: بالإضافة لزيادة الجلد يلاحظ زيادة بالدهون ممتدة بطول الذراع.
الدرجة الثالثة: تمركز للدهون وزيادة في الجلد في الجزء العلوي من الذراع.
الدرجة الرابعة: يظهر تمركز الدهون وزيادة الجلد في الجزء السفلي من الذراع.
الأشخاص الذين لديهم ترهل في جلد الذراعين نتيجة لقيامهم بإنقاص الوزن.
الأشخاص الذين خضعوا لعمليات شفط الدهون.
الأشخاص الذين لديهم دهون وجلد زائد بالذراعين.
للرياضة تأثير كبير على نمو وتشكيل العضلات. في حين أن العضلات تجعل الجسم يبدو مشدودًا ، فإنه يمكن أيضًا أن يمنع الترهل. يمكن أن تكون الرياضة فعالة في منع ترهلات الذراع . من خلال التمارين والحركات الخاصة ، يمكن منع ترهل الذراع وتأخيره. ولكن، في حالة الترهلات المفرطة، وخاصة في الجلد الزائد والترهلات المرتبطة بالعمر، لا تكفي الرياضة ويتم تطبيق طرق شد الذراع وشفط الدهون.
يتعرض العديد من الأشخاص لاكتساب الوزن الزائد وخسارته مرة أو أكثر خلال حياتهم بسبب عدة عوامل مثل نمط الحياة الغير صحي أو التغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية أو انقطاع الطمث عند النساء والتي تؤثر بالسلب على حرق الدهون وبالرغم من أن مرحلة خسارة الوزن في حد ذاتها بما تنطوي عليه من مصاعب وتحديات توفر الحل الكافي للتخلص من كمية الدهون الزائدة إلا أنها لا تعتبر نهاية المطاف والحل النهائي بل يخلف عنها بعض المشاكل مثل ترهل وتدلي الجلد الزائد او بقاء بعض الدهون العنيدة صعبة الحرق التي قد تتطلب المزيد من الوقت والجهد للتخلص منها كما أن تلك المحاولات قد تنتهي بالفشل وتترك أثرها على نفسية الشخص ومستوى ثقته في نفسه بعد أن باءت جهوده في الوصول إلى نتائج غير كاملة وليست كالتي تخيلها وربما من أكثر المناطق التي تعاني من ترهل الجلد فيها بعد التخلص من قدر كبير من الوزن هم الذراعين تعتبر هذه المنطقة أكثر تأثرًا بالترهل والسمنة في كل من الرجال والنساء ولكن بنسبة أكبر في النساء.
لا حاجة للبقاء فى المستشفى مدة طويلة، فقط بضع ساعات و تخرج بعدها المريضة من المستشفى.
يوضع رباط ضاغط على الذراعين لمدة 6 أسابيع بعد نزع الضمادات و الأنبوب النازح.
لابد من الإلتزام بالمضادات الحيوية الموصوفة و كريمات إزالة الندبة.
تظهر النتيجة مباشرةً بعد العملية إلا أن النتيجة النهائية تظهر و تتبلور بعد إختفاء التورم خلال شهر على الأكثر.
يمكن تناول المسكنات الخفيفة عند الشعور بالألم.
صور بعض حالاتنا قبل وبعد عملية شد ترهلات الذراعين
صورة حقيقيه لإحدى حالتنا توضح النتيجة قبل وبعد عملية شد ترهلات الذراعينصورة حقيقيه لإحدى حالتنا توضح النتيجة قبل وبعد عملية شد ترهلات الذراعينصورة حقيقيه لإحدى حالتنا توضح النتيجة قبل وبعد عملية شد ترهلات الذراعينصورة حقيقيه لإحدى حالتنا توضح النتيجة قبل وبعد عملية شد ترهلات الذراعين
قبل العملية من المتوقع القيام بزيارة مبدأية أولية للطبيب، وعادة ما يتم الآتي:
لابد من القيام ببعض الفحوصات الطبية المطلوبة للإطمئنان على الصحة العامة للمريضة مثل صورة الدم الكاملة و رسم القلب لفحص التاريخ الطبي للمريض جيداً والتأكد من أنه مناسب للإجراء.
معرفة ما يتم تناوله من أدوية ومكملات أو تم تناوله مؤخراً.
القيام بالفحص الجسدي لمنطقة الذراعين وتحديد درجة الترهل ومتطلبات الحالة.
لابد من التوقف عن التدخين قبل العملية بأسبوعين على الأقل لتأثيرها الضار على إلتئام الجروح.
لابد من التوقف عن الأدوية التى تسبب سيولة الدم مثل الأسبرين.
التصوير حتى يتم تقييم النتائج فيما بعد.
يجيب الطبيب عن كافة تساؤلات الحالة.
إذا كانت هناك تعليمات ضرورية يجب اتباعها فإن الطبيب يقدمها ويؤكد عليها، مثل الامتناع عن تناول أي مسيلات للدم والتوقف عن التدخين لفترة معينة قبل العملية.
تعليمات بعد عملية شد الذراعين؟
لا حاجة للبقاء فى المستشفى مدة طويلة، فقط بضع ساعات و تخرج بعدها المريضة من المستشفى.
يوضع رباط ضاغط على الذراعين لمدة 6 أسابيع بعد نزع الضمادات و الأنبوب النازح.
لابد من الإلتزام بالمضادات الحيوية الموصوفة و كريمات إزالة الندبة.
تظهر النتيجة مباشرةً بعد العملية إلا أن النتيجة النهائية تظهر و تتبلور بعد إختفاء التورم خلال شهر على الأكثر.
يمكن تناول المسكنات الخفيفة عند الشعور بالألم.
قد تظهر بعض الكدمات و الرضوض بالذراعين و هو أمر طبيعى.
لابد من تجنب المجهود العنيف و السباحة لحين إلتئام الجروح، لمدة شهر على الأقل.
و نذكر هنا أن إتباع تعليمات ما بعد عملية شد الذراعين هو سر من أسرار نجاحها و أساسه.
المضاعفات المحتملة بعد عملية شد الذراعين؟
كأى عملية جراحية أخرى، هناك بعض المضاعفات المحتملة بعد جراحة شد ترهلات الذراعين مثل:
النزيف.
حدوث عدوى.
حدوث حمى أو إرتفاع فى درجة الحرارة.
إتساع حجم الندبة أو تأخر إلتئامها.
خبرة الجراح و إلتزام المريضة بالتعليمات تقلل كثيراً من إحتمالية حدوث هذه المضاعفات.
متى يمكننى العودة لممارسة حياتى الطبيعية؟
متى يمكننى العودة لممارسة حياتى الطبيعية؟
لكل عملية جراحية عوامل تساعد على نجاحها، ولكن يعتبر العامل الأهم في نجاح أي عملية جراحية هو خبرة الطبيب المختص وعدد حالات النجاح التي قد مر بها وقد لاقت نتيجة فورية ومرضية بشكل كبير في عمليتها، لكن لا بد من وجود عوامل أخرى بجانب خبرة الدكتور تساعدك في الحصول على أفضل نتيجة في عملية شد ترهلات الذراعين وضمان نجاح عمليتك قبل بدئها، لذلك يجب عليك قبل التعرض لإجراء عملية شد ترهلات الذراعين أن:
• تطلب من جراح التجميل أن يشرح لك النتيجة النهائية التي سوف تحصل عليها بعد العملية ومدى مطابقتها لتوقعاتك من العملية.
• عمل بعض الفحوصات الطبية المعملية والسريرية للتأكد من ملائمتك للعملية الجراحية.
• التوقف عن التدخين أو شرب المواد الكحولية إذا كنت من المدخنين أو من مدمني المواد الكحولية.
• تخبر طبيبك بنوع الأدوية التي تتناولها باستمرار وأي أمراض وراثية أو مزمنة لديك؛ لأنه يوجد بعض الأنواع التي يجب التوقف عنها قبل خضوعك للعملية بفترة مناسبة.
• أن تمتنع عن الطعام قبل موعد العملية بمدة لا تقل عن 8 ساعات على الأقل؛ لتجنب مضاعفات التخدير الكلي عليك.
مميزات عملية شد ترهلات الذراعين؟
مميزات عملية شد ترهلات الذراعين؟
أهم ما يميز عملية شد ترهلات الذراعين:
نتائج العملية فورية. لا داعي للانتظار و ستكون قادراً على رؤية الفارق والتغير الهائل مباشرة بعد العملية. وعند بعض الناس قد يظل الذراع متورماً إثر إجراء العملية وفي هذه الحالة عليك أن تنتظر فترة قليلة لترى النتيجة النهائية.
النتيجة التي تحققها هي نتيجة طويلة الأمد، فيجب المحافظة على وزنك، وأن تبقى على اتصال مع طبيبك والمتابعة معه لأي تغيرات قد تطرأ على الحالة فلن تعاني من هذه المشكلة بعدها.
هذه العملية الجراحية تعتبر هي الحل الأكثر كفاءة في علاج ترهلات الذراعين.
